Wednesday, January 11, 2017

Manfaat Buah Naga Untuk Kesehatan

Manfaat Buah Naga Untuk Kesehatan - Kali ini saya akan bahas manfaat dari buah naga, buah naga memang banyak sekali manfaatnya untuk kesehatan anda karena sehat itu mahal harganya tapi sebaliknya mencegah sakit atau menjaga agar kita selalu sehat sangat murah harganya tidak perlu mengeluarkan ratusan ribu sampai jutaan cukup ada niat dan kemauan insyaAllah kita akam sehat selalu.


Banyak sekali cara agar kita selalu terjaga kesehataanya seperti bangun tidur jangan langsung minum kopi coba biasakan kalau anda bangun tidur minum dulu air putih agar racun yang ada didalam tubuh anda akan keluar.


Bisa juga kalau bangun tidur coba biasakan berolahraga ringan seperti jalan kaki (Lari kecil), push up dan masih banyak jangan langsung banyak 5 kali dulu bertambah secara bertahap, makanan juga harus dijaga jangan semua dimakan karena makanan zaman sekarang banyak yang mengandung zat berbahaya karena pedagang mau untung kita yang kena dampaknya jadi biasakan pilih-pilih dulu saat membeli makanan.


Kembali lagi ke manfaatnya buah naga, Buah naga adalah buah dari jenis kaktus dan berasal dari mexico (amerika tengah dan amerika selatan) tapi sekarang di asia juga sudah banyak yang menanam buah ini seperti di vietnam, taiwan, thailand dan tentunya di indonesia.


Manfaat Buah Naga Untuk Kesehatan


Buah naga mengandung protein, lemak, karbohidrat, serat, vitamin B, Vitamin B1, B2, B3, Vitamin C, Ca, Besi (fe) jadi sangat bagus untuk kesehatan anda kalau memakan buah naga ini karena lengkap semua yang dibutuhkan oleh manusia.


Lalu apa saja manfaat dari buah naga ini??, Manfaatnya sangat banyak untuk kesehatan diantaranya.


Manfaat buah naga untuk kesehatan


  • Deit, bagi anda yang susah menurunkan berat badan mulailah menyimpan buah naga ini karena buah naga ini sangat bagus untuk anda yang lagi diet karena kandungan serat yang ada dalam buah naga ini sangat cocok untuk anda yang mau menurunkan berat badan.
  • Meningkatkan kekebalan tubuh, buah naga ini sangat cocok untuk kekebalan tubuh apalagi sekarang musim sudah tidak tentu kadang panas langsung hujan atau hujan langsung panas buah ini bagus untuk dikonsumsi oleh anda agar tidak mudah sakit, karena mencegah lebih baik daripada mengobati.
  • Untuk Mencegah Kanker, Ternyata buah naga ini bagus untuk mencegah penyakit yang memarikan (Kanker).
  • Mencegah diabetes, Memang penyakit sekarang aneh-aneh kalau zaman dulu sakit itu tidak ada sakit kanker, jantung, diabetes mungkin orang zaman dulu makan-makanan hasil dari kebun sendiri jadi tidak kena zat berbahaya dan yang saya tau kalau orang zaman dulu tidak ada kendaraan jadi kalau mau berjualan jalan kaki semua badan gerak jantung sehat, kaki sehat dan pastinya keluar keringat yang sangat bagus untuk kesehatan, buah naga sangat baik untuk diabetes.
  • Agar awet muda, Siapa yang tidak mau awet muda karena awet muda adalah impian semua orang, ternyata buah naga ini sangat bagus agar wajah bisa awet muda.
  • Batuk dan asma., Buah naga juga bagus untuk anda yang lagi batuk-batuk dan juga untuk anda yang mempunyai sakit asma.
  • Baik untuk tulang dan darah, Ternyata buah naga ini sangat bagus untuk mencegah tulang keopos dan untuk darah agar sehat selalu.
  • Masih banyak lagi


mungkin masih banyak sekali manfaat dari buah naga ini yang belum anda ketahui nanti saya akan bahas manfaat lainnya dari buah naga ini


PENTING : Sehat memang mahal harganya tapi menjaga agar hidup kita sehat harus sering berolahraga, maka-makanan yang sehat, Bergizi, jangan karena buah naga ini sangat bagus untuk kesehatan anda tidak berolahraga dan makan juga tidak teratur itu juga tidak akan ada efeknya dari buah naga ini, inti dari postingan kali ini adalah belajar hidup sehat dari mulai sekarang jangan sampai nanti anda menyesal sehat tidak mahal bahkan sangat murah (Gratis) asalkan ada kemauan.


Terimakasih sudah membacaManfaat Buah Naga Untuk Kesehatan, Kunjungi teris blog/situs ini agar tidak ketinggalan semua tentang kesehatan, cara diet dan manfaat buah lainnya.

Sunday, January 1, 2017

Manfaat Air Putih Bagi Kecantikan Wajah

Manfaat Air Putih Bagi Kecantikan - cantik memang menjadi dambaan setiap kaum perempuan banyak sekali melakukan sesuatu bahkan melakukan yang tidak masuk akal untuk kita dan banyak yang melakukan oprasi plastik padahal ALLAH S.W.T sudah menciptakan yang ada dibumi saling melengkapi satu sama lain, tapi itu kembali lagi kepada mereka masing-masing.


Manfaat Minum Air Putih Bagi Kecantikan


air putih sebenarnya banyak sekali manfaat untuk kesehatan jadi sehat tidak perlu mahal asalkan kita melakukan hidup sehat seperti kita sering olahraga agar jantung kita bekerja jadi tidak lamah jantung, berolahraga gratis tidak bayar asalkan kita ada niat untuk hidup sehat jangan sampai kita menyesal dikemudian hari.

Selain untuk jantung manfaat air putih ini sangat banyak diantaranya.


Manfaat Minum Air Putih


  • Penghilang dehidrasi dan haus, kalau ini pasti semua sudah mengetahuinya dengan minum air putih akan menghilangkan dehidrasi atu haus.
  • Menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh
  • Mengontrol kalori dan bagus untuk yang mau menurunkan berat badan (diet).
  • Meningkatkan Energi.
  • Menjaga pungsi ginjal
  • Membantu mengeluarkan racun.
  • Mencegah penuaan dini.
  • Meningkatkan fungsi otak.
  • Mencegah/Obat Demam.
  • Meningkatkan peredaran darah.
  • Melawan beberapa penyakit
  • Untuk kecantikan


baiklah sekarang saya akan bahas manfaat air putih untuk kecantikan nanti saya akan bahas manfaat air putih ini untuk kesehatan lainnya, Lalu bagaimana cara merawat kecantikan kaum hawa (wanita) menggunakan air putih? Langsunh saya akan bahas.


Manfaat Air Putih Untuk Kecantikan


  • Melembabkan kulit, Air putih bisa melembabkan kulit karena air putih bagus untuk mencegah dehidrasi sehingga wajah akan selalu terlihat segar tidak kusam dan akan terlihat cantik.
  • Mencegah penuaan dini, salah satu wajah terlihat tua adalah timbulnya keriput diwajah, dengan minum air putih akan berfungsi mencegah timbulnya kerutan diwajah karena air putih akan memperthankan elastisitasnya, air putih adalah cara mudah untuk menjadilan wajah anda akan terlihat selalu muda tidak terlihat cepat tua.
  • Mengatasi Masalah Kulit, caranya sangat mudah coba anda rendan handuk didalam air putih hangat lalu kompreskan kemuka nanti air hangat akan berfungsi untuk membuka pori-pori yang ada diwajah anda dan bisa membersihkan kotoran yang tersumbat didalam kulit wajah yang akan menimbulkan jerawat pada wajah anda.
  • Melembabkan bibir, Pasti kalau ini sudah banyak yang mengetahuinya dengan minum air putih bisa melembabkan bibir anda agar terlihat selalu cantik bibir tidak terlihat kering (pecah-pecah).
  • Terapi Kulit, Air putih juga bisa digunakan untuk terapi untuk kulit wajah caranya siapkan air putih dan air hangat rendam handuk kedalam air dingin dulu lalu kompres ke wajah anda selanjutnya masukan handuk kedalam air hangat kompreskan lakukan cara ini terus secara bergantian, Manfaatnya untuk detoksifikasi dan bisa juga untuk mengencangkan kulit anda agar terus terlihat cantik secara alami.


PENTING : Minum air putih memang banyak sekali manfaatnya bukan untuk kecantikan jadi usahakan selalu minum air putih jangan terlalu sering minum air keruh seperti kopi bukan melarang karena saya juga suka dengan minum kopi tapi saya utamakan air putih, minumlah air putih yang direkomendasikan oleh dokter agar hidup akan selalu sehat dan terus melakukan olahraga, sehat itu mahal tapi mencegah sehat itu sangat murah bahkan gratis.


itulah matnfaat air putih untuk kecantikan masih banyak lagi manfaat air putih lainnya yang belum saya bahas secara rinci, postingan selanjutnya saya akan bahas jadi terus kunjungi blog/situs ini biar tidak ketinggalan tips kesehatan lainnya.

Terimakasih sudah membaca Manfaat Air Putih Bagi Kecantikan Wajah.

Cara Mengatasi / Mengobati Mata Merah Dan Belekan

Cara mengatasi / mengobati mata merah - memang banyak penyebab mata merah dan yang paling banyak dikeluhkan adalah yang suka bermain gadget, sekarang gadget atau hp tidak bisa dipisahkan dari kehidupan kita karena dengan menggunakan hp (ponsel) kita bisa mengetahui apa saja karena semua sudah tersedia didalam gadget, seperti aplikasi banyak aplikasi yang bisa kita mainkan seperti aplikasi camera, aplikasi chat diantaranya wechat, line dan masih banyak lagi bukan hanya aplikasi saja game juga tersedia didalam gadget yang semakin hari semakin canggih semua perusahaan gadget saling meningkatkan kinerja gadgetnya agar bisa diterima oleh masyarakat.


Cara Mengatasi Mata Merah Karena Lama Bermain Gadget


Mungkin mata merah yang sering dialami oleh pemain game karena suka tidak sadar bahwa sudah memainkan game terlalu lama jadi mata anda kurang istirahat dan berkedip yang bisa megakibatkan iritasi mata


Buat anda yang sudah terlanjur matanya merah bisa mengikuti cara saya dibawah.


Cara Mencegah Mata Merah Karena gadget


  • Berkedip - Saat anda bermain game pasti mata anda jarang berkedip jadi bisa mengakibatkan mata merah karena mata anda akan kering, jadi saat anda bermain game seringlah berkedip agar mata anda lembab.
  • Sesuaikan kontras - kontras atau kecerahan ponsrl anda jangan terlalu cerah karena akan mengakibatkan mata anda silau dan akibatnya mata anda akan cepat lelah (mata akan merah) kalau terlalu menatap layar ponsel dengan kecerahan tinggi.
  • Atur ruangan saat bermain gadget - ini juga tidak kalah pentingnya kalau anda bermain game usahakan ruangan anda dalam keadaan terang jangan gelap karena cahaya ponsel (hp, gadget) akan terlihat tajam oleh mata anda.
  • Istirahatkan mata - Mata juga perlu istirahat jangan terus menerus melihat gadget, misalkan bisa bermain game selama 1 jam lalu istirahat jangan terus menerus menatap gadget anda.
  • Senam mata - senam mata ini sangat penting untuk membuat manta anda rilek bisa dengan mata anda dipejamkan terus leher anda diputar secara perlahan lalu rasakan putaran leher anda selanjutnya buka mata anda, mungkin masih banyak lagi cara senam untuk mata anda.
  • Memijat wajah - Ternyata memijat wajah juga bisa membuat mata anda rilek, caranya basuhi handul dengan air hangat lalu pijat pipi anda lanjutkan ke seluruh wajah anda tapi mata jangan biarkan mata anda merasakan rilek yang didapatkan oleh hangatnya handuk yang sudah dierndam air hangat.


Itulah beberapa cara agar mata anda tidak merah, Lalu bagaimana kalau yang sudah terlajur merah? disini saya akan kasih cara mengatasinya.


Cara Mengatasi / Mengobati Mata Merah Karena Gadget


  • Dengan Daun Sirih - sebenarnya bukan karena gadget saja mata merah bisa terjadi kapan saja, lalu bagaimana cara mengobati dengan air siri ini?
    Pertama sediakan 1-3 lembar daun sirih lalu rebus hingga mendidih kalau sudah dingainkan air rebusan tadi selanjutnya saring duly airnya terakhir tetskan kemata anda yang merah atau belekan.
  • Menggunakan air hangat - Kalau mata anda sudah merah bisa menggunakan air hangat caranya bersihkan dulu mata anda dengan air dingin sampai bersih dari kotoran kalau sudah bisa kompres mata anda dengan air hangat bisa menggunakan kain.


Mungkin masih banyak cara mengatasi mata merah karena gadget atau mata merah karena kelelahan kurang istirahat


Semoga artikel diatas bisa membantu anda mengatasi mata merah.


PENTING : Sebaiknya mencegah daripada mengobati jadi jangam terlalu lama mata anda bekerja melihat cahaya gadget karena mata juga perlu berkedip dan istirahat jadi jangan biarkan mata anda merah atau bahkan belekan karena pastinya anda akan merasa malu.


Terimakasih sudah membaca Cara Mengatasi Mata Merah Karena Lama Bermain Gadget, Terus kunjungi blog ini biar tidak ketinggalan info atau tips kesehatan lainnya.

Thursday, December 29, 2016

Cara Menurunkan Berat Badan Dalam Seminggu Dengan Pepaya

Cara Menurunkan Berat Badan Dalam Seminggu Dengan Pepaya - apakah anda ingin menurunkan berat badan dengan mudah dan aman? cara ini sangat bagus untuk anda yang mau menurunkan lemak yang membandel di tubuh anda.

Sebenarnya banyak cara diet yang bisa anda lakukan selain cara ini tapi tidak salahnya kalau anda mencoba cara diet menggunakan buah pepaya, karena buah pepaya sangat mudah didapatkan dan harganya bisa terjangkau untuk semua kalangan karena murah dan banyak di pasaran yang jual.

Pastinya anda sudah mengetahui buah pepya Memang buah yang satu ini banyak sekali manfaatnya karena terdapat kandungan vitamin, kalsium, zat besi dan riboflavin.

Kadar lemak rendah yang dimiliki buah pepaya dan mengandung zat papain yang bagus untuk diet karena bagus untuk melancarkan pencernaan dan mengurangi sembelit.

Cara Menurunkan Berat Badan Dalam Seminggu Dengan Pepaya

Berikut adalah kandungan yang ada didalam pepaya :

  • Serat - Serat yang ada didalam buah pepaya ini sangat bagus untuk menurunkan berat badan karena 2.7 grm serat sangat cocok untuk anda yang mau memulai diet dengan mudah dan tentunya sehat.
  • Rendah Kalori - Pepaya kecil yang ukurannya 1/2 kg mengandung 68 kalori atau 3% dari diet standar 2000 kalori.
    Pemangkasan diet 3500 sampai 7000 kalori setiap minggu dapat menurunkan 1kg sampai 2kg.
  • Rendah lemak - Pepaya memang sudah lama diketahui rendah lemak jadi buat anda yang mau menurunkan berat badan sangat bagus mengkonsumsi buah pepaya.
  • Air - Sepotong pepaya mengandung 138 gram air atau 89% dari berat total.

Lalu apa saja manfaat buah pepaya ini selain bagi untuk diet.

Manfaat Pepaya

  • Meningkatkan kesehatan jantung, ternyata buah pepaya bukan baik untuk diet tapi bagus juga untuk kesehatan jantung anda tapi harus diseimbangi dengan olahraga.
  • Dapat menguatkan sistem imun
  • Anti iflamasi
  • Membantu menyehatkan tulang
  • Mencegah penyakit jantung
  • Baik untuk penderita diabetes
  • Melancarkan pencernaan, kandungan dua enzim papain dan chymopapain dalam pepaya sangat bagus untuk melancarkan pencernaan selain papain juga bermamfaat untuk mengatasi gangguan pankreas atau fibrosis kistik gangguan pencernaan kronis dan kembung jadi sangat bagus untuk pencernaan anda.
  • Bagus untuk diet, pepaya rendah kalori dan kaya serat karena itu buah pepaya ini sangat bagus untuk menurunkan berat badan anda dengan lebih banyak serat akan terasa lebih cepat kenyang.
  • Untuk mencegah asma
  • Mempercepat penyembuhan luka

Lalu apa yang harus dilakukan diet menggunakan pepaya agar turun dalam waktu satu minggu?

Cara Menurunkan Berat Badan (Diet) Dalam 1 Minggu Dengan Pepaya

  • Potong pepaya di pagi hari dan potongnya kecil-kecil sajikan untuk dijadikan salad.
  • Untuk menu siang bisa anda jus pepaya 1 gelas tanpa menggunakan gula.
  • Lakukan cara diatas selama satu minggu
  • Anda dapat menyimpan pepaya yang sudah matang kedalam kulkas, jika pepaya masih setengah matang simpan pada suhu ruangan agar pepaya cepat matang.

Itulah cara diet menggunakan buah pepaya, semoga artikel ini bisa bermanfaat.

PENTING : Saat anda diet menggunakan cara diatas pola hidup harus sehat seperti makan makanan yang sehat sering minum air putih dan harus sering olahraga jangan karena pepaya ini bagus untuk diet anda makan sesuka anda dan tidak melaukan olahraha karena pola hidup sehat itu yang utama saat melakukan diet agar turun dalam 1 (satu) minggu.

Terimakasih sudah membaca artikel Cara Menurunkan Berat Badan Dalam Seminggu Dengan Pepaya dan terus kunjungi blog ini agar tidak ketinggalan info kesehatan lainnya.